减肥可以吃红薯吗会不会胖（减肥期间能吃紫薯吗）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥可以吃红薯吗会不会胖，减肥期间能吃紫薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥可以吃红薯吗会不会胖，减肥期间能吃紫薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
2、紫薯喜温暖气候环境，茎叶适宜生长温度为18～25℃，温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22～24℃，地温低于20℃时停止膨大。
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