新鲜紫苏叶怎么吃效果最好呢（新鲜紫苏叶怎么吃）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。新鲜紫苏叶怎么吃效果最好呢，新鲜紫苏叶怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

非常好吃啊东西啊 个人比较喜欢腌成咸菜吃。

苏叶，也就是紫苏叶，可入药，南方多为新鲜食用，在我家，紫苏叶一般是拿来抄田螺，抄狗肉吃的，特别香：）味道很特别，叶子很粗糙，味道微辛。

可以去风寒，治疗咳嗽气喘，最重要的是可以加速新成代谢，消脂减肥！！ 所以，苏叶茶不但有减肥瘦身的神奇效果，还有起到预防感冒保护嗓子的作用哦！ 金银花苏叶茶(冬天使用最佳)： 材料：金银花、茶叶各10克，苏叶、薄荷各5克 做法：一起放入杯中，开水冲泡 用量：每日一次 效果：加速代谢，清热解毒，感冒的时候使用最佳！！还可以减肥！ 2、生姜苏叶茶 材料：生姜4片，苏叶10克，绿茶15克 做法：用锅加水煮开之后熬5分钟即可 用量：每日一次 效果：止泻，燃脂，尤其是腰腹部减肥，效果很明显（也是我最近一直在坚持食用的茶）。

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