土豆炖鸡汤的害处有哪些（土豆炖鸡汤）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。土豆炖鸡汤的害处有哪些，土豆炖鸡汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

食材用料

三黄鸡1只

土豆3个相克食物

姜1块相克食物

大葱一段相克食物

油1茶匙

盐半茶匙

胡椒1茶匙

土豆炖鸡汤的做法

1.锅烧热倒1茶匙油，爆香姜片，倒入鸡块翻炒至无血水。

2.盛入砂锅中，加凉水1500毫升。

3.放煤炉上；大火煮开，小火慢炖40分钟。

4.土豆洗净切小块，放入砂锅中，用炉中余火炖15分钟，至土豆熟透即可。

用手机看这道菜做法

小贴士

1、土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。

2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。