清淡饮食有哪些菜谱（饮食清淡的标准是什么）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。清淡饮食有哪些菜谱，饮食清淡的标准是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、少油...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。清淡饮食有哪些菜谱，饮食清淡的标准是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、少油少盐，少荤少腥，少香料少调料，易消化的饮食。不吃咸、不吃油腻、脂肪高、胆固醇高的食物
2、清淡应该属于那些无油食物，蔬菜类的吧，指标嘛，应该就是一般属性的，如卡路里等
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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