瘦人喝蛋白粉还是增肌粉好(瘦人吃蛋白粉还是增肌粉)

摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。瘦人喝蛋白粉还是增肌粉好,瘦人吃蛋白粉还是增肌粉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。瘦人喝蛋白粉还是增肌粉好,瘦人吃蛋白粉还是增肌粉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,首先我们简单了解一下增肌粉和蛋白质粉的区别,共同点,都含有蛋白质,不同点,蛋白质粉含有蛋白质比例要高达75%~85%左右。

2、增肌粉,主要为碳水化合物和蛋白质粉。

3、蛋白质粉含量少。

4、如果体重较轻偏瘦,身体的脂肪和肌肉都比较少。

5、增加体重,适合用增肌粉。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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