金刀峡溪降身高要求（金刀峡溪降）

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1.要玩溪降，必须先学准溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。

2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。若你不会游泳，更是要作好充分的热身活动。

3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。

4.下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。

5.一般大的瀑布下都会形成水潭，在溪降前必须探明地形，这样就可以保证在降下后，选择正确的方式安全出来。

6.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣、惊险。

7.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。

扩展资料

溪降是一种户外休闲活动，是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。与溯溪运动方向相反，溪降指的是由上游向下游，在悬崖处沿瀑布下降的运动。

由瀑布主体沿绳索下路，或顺水滑降。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岸壁下降更富变化，更有挑战性，也更具娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。

但是溪降运动受到一定地理环境限制，要求在有一定落差高度有河流溪沟的峡谷里进行，地理环境非常重要。

而金刀峡不但拥有这样的天然地理环境，具备溪降所必须具备的所有条件，而且风景优美，变幻多端，已多次成功的举办了中国金刀峡溪降越野挑战赛，在接受挑战的同时，您可以同时从不同的角度感受金刀峡的溪流河谷、峭壁瀑布。

参考资料：搜狗百科-溪降

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