柠檬水怎么做好喝又简单（柠檬水什么时候喝美白）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。柠檬水怎么做好喝又简单，柠檬水什么时候喝美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！柠檬...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。柠檬水怎么做好喝又简单，柠檬水什么时候喝美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
柠檬富含维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，确实有很好的美白效果，但是柠檬是感光食物，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，所以白天不宜喝柠檬水，可以晚上喝一点。
还要注意，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。希望能帮到您！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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