老年人吃什么好解大便（老年人吃什么好）

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1、治疗糖尿病性高血压的食疗方： (1)山植茶 配方：山植15克，茶叶20克。

2、制法与用法：共研粗末，煎水代茶饮之。

3、每日1剂。

4、适应证：用于糖尿病性高血压，证见血压升高，胆固醇高者。

5、 (2)天麻橘皮茶 配方：天麻10克，鲜橘皮20克。

6、制法与用法：上2味水煎，代茶频频饮之。

7、适应证：用于糖尿病性高血压，证见头昏眩晕、朊闷纳呆、血压升高者。

8、 (3)降压茶 配方：罗布麻叶6克，山植15克，五味子5克。

9、制法与用法：沸水冲泡、闷盖片刻，代茶频频饮之。

10、适应证：用于糖尿病性高血压，证见高血压、高血脂者。

11、 (4)海带决明汤配方：海带20克，草决明子(包)15克。

12、制法与用法;上2味水煎，至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。

13、适应证;用于糖尿病性高血压，证见头晕头痛，易怒急躁，血脂偏高、血压升高者。

14、 (5)淡菜粥 配方：淡菜50克，松花蛋1枚，大米75克，食盐少许。

15、制法与用法：淡菜洗净浸泡，松花蛋去皮，同大米共煮成粥，放食盐少许，作早餐食用。

16、适应证：用于糖尿病性高血压，证见血压反复升高者。

17、 (6)冬瓜青鱼汤。

18、配方：冬瓜皮500克，青鱼250克，食用油、调味品备适量。

19、制法与用法：先用油将洗净的青鱼段前至金黄色，入冬瓜皮，加调味品炖汤。

20、吃鱼喝汤，每日2次。

21、适应证;用于糖尿病性高血压，证见易怒、目赤、尿赤、血压升高者。

22、 (7)麻油拌菠菜 配方：菠菜250克，麻油、食盐各少许。

23、制法与用法：将洗净的菠菜在沸水中烫泡3分钟，用麻油、食盐等进行调味。

24、可每日三餐作菜吃。

25、适应证：用于糖尿病性高血压，证见胸闷、大便干燥，血压升高者。

26、 (8)鲜芹菜汁 配方：鲜芹菜250克。

27、制法与用法：将洗净的芹菜放入开水烫2分钟，切碎绞汁，饮之。

28、每日2次。

29、适应证：用于糖尿病性高血压，证见头痛眩晕、颜面潮红、易兴奋的血压升高者。

30、 (9)菊花饮 配方：菊花或野菊花5～10克。

31、制法与用法：将菊花煮沸3～5分钟，代茶饮之。

32、适应证：用于糖尿病性高血压，证见头晕、目赤、血压升高者。

33、 (10)炖木耳配方：黑、白木耳各50克。

34、制法与用法：将黑、白木耳水发后洗净，加水适量，文火炖烂。

35、分10次服，每日1次。

36、适应证：用于糖尿病性高血压，证见腰酸耳鸣、纳呆不香、血压升高者。

37、注：食疗方中的碳水化合物、脂肪、蛋白质，均应计算入总热量中。

38、 参考资料：http://bbs.ewsos.com/ShowForum.asp?ForumID=126。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。