女人缺蛋白质的表现（高蛋白水果一览表）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。女人缺蛋白质的表现，高蛋白水果一览表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果主要提供果糖、维生素和微量元素，蛋白质不是他们的强项

2、相对来说俄鳄梨（牛油果）、干无花果、桃、菠萝的植物性蛋白含量较高

3、其他还有枸杞子，覆盆子，苹果，椰子，黑莓，李子，梨，西瓜，蜜瓜，柠檬，哈密瓜，香蕉和樱桃等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。