u型枕怎么用视频（u型枕怎么用）

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1、晚上睡觉？u型枕不是用来晚上睡觉的

2、双手环抱枕头，可趴着午睡。胳臂不累睡得踏实，避免对手臂，眼球和脸部神经压迫；

3、U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计，套在脖子休息有舒压助眠作用；U型枕尤其适合于长途驾驶，可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。

4、套在颈脖上靠在座椅背上，躺在床上，脖子不酸真舒服；日常办公头颈长时间保持固定，容易造成

5、脊柱劳损，使用U型枕，能有效预防脊柱劳损；

6、减轻疲劳，在乘坐交通工具时睡觉使用；

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