眼睛戴眼镜久了凹陷了怎么样可以恢复（戴眼镜眼窝凹陷恢复法）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。眼睛戴眼镜久了凹陷了怎么样可以恢复，戴眼镜眼窝凹陷恢复法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个还真不是戴眼镜的问题，

2、一般会出现眼睛凹陷的问题都是熬夜，没休息好，过度用眼的啦

3、所以首先保证得有一个好的生活习惯才行，听兰碧恃讲解如何恢复吧：

4、适当用眼，尤其是对着电脑的姐妹们，没事就出去休息一下眼睛，看看绿色的植物

5、按时作息，养成早睡早起的好习惯。千万不要再熬夜了，对身体危害是极大的

6、饮食注意，对于眼部，饮食就更重要了，胡萝卜对眼睛是非常好的

7、眼保健操会做吧，睡前按摩，先把手指温热，然后再闭上眼睛，把食指放在眼头，之后再轻轻的压住眼头5秒钟，然后再把食指放在眼皮中间，这样要同样的轻压5秒钟，最后再轻压眉尾位置10秒钟，再慢慢的放开手指。

8、以上都注意了最重要的一步，就是 【兰碧恃】 ，眼窝凹陷的都可以试下的，晚上睡前用上一点点，按照第五步的按摩方法做上几分钟。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。