花生油脂肪含量高吗（花生脂肪含量高吗）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。花生油脂肪含量高吗，花生脂肪含量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多。花生是含脂肪很高的高热量食物，但含大量维生素和人体所需的蛋白质和氨基酸，有利于人体的生长发育和补血补气。但在晚上应少吃为好，因为会增加较多的脂肪 。

2、很多。花生是含脂肪很高的高热量食物，但含大量维生素和人体所需的蛋白质和氨基酸，有利于人体的生长发育和补血补气。但在晚上应少吃为好，因为会增加较多的脂肪 。

3、扩展资料

4、花生作用

5、延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。

6、促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。

7、参考资料来源：百度百科：花生

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。