菲尔普斯蝶泳视频欣赏（菲尔普斯蝶泳）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。菲尔普斯蝶泳视频欣赏，菲尔普斯蝶泳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你是想练蝶...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。菲尔普斯蝶泳视频欣赏，菲尔普斯蝶泳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你是想练蝶泳长游吗？不用说菲尔普斯，很多蝶泳爱好者，都可以游个2000、3000米。
2、蝶泳长游对于技术的要求更高。
3、短程的光靠爆发力就可以实现，但是对于长游，没有过硬的技术和稳定的发挥，是不可能做到的。
4、通常50米和200米会是坎。
5、前者输在光靠手部的蛮力，腿部打水推进力不足。
6、如果你觉得胳膊很酸，那就对了，没错，你的打腿徒具其型，没有发挥应有的推进作用。
7、后者输在不能持续、有效的借助波浪。
8、这是实现蝶泳长游的关键所在。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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