悲观的人要怎么自愈（悲观的人）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。悲观的人要怎么自愈，悲观的人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

有以下几点原因：

1.遗传气质。

抑郁气质的人总是小心谨慎，思虑过度。表现出行为孤僻、不合群等特点，性格也会表现得较为内向。

2.教养不当。

过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力，进入社会时，会感到惶恐不安、悲观无助。

3.心理创伤。

特别是儿童时期的心理创伤，会使人自信心降低，遇事时易往悲观不利的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。