女性阴虚内热吃什么药（女人阴虚内热吃什么药）

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1、很多人认为女性的肾阴虚原因主要是先天不足,后天失养,房室不节,或生活不规律导致的，这个问题其实女性都需要关心一下的，因为我们女性阴虚体质应该以养阴降火，滋补肝肾为原则，古方中医养生专业人士表示：女性阴虚体质是和实性体质接近。

2、因属阴虚体质，而阴虚则阳气偏亢，故时常多痰，表现为手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。

3、因此在炎热的夏季应注意避暑；秋天气候干燥，而“燥邪伤阴”，故在秋天更要注意养阴。

4、因此结合自身体质选择舒适的生活环境也至关重要。

5、可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，如：如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，上述诸药均有滋阴清热之用。

6、如喜用中成药，可以用诺雅美。

7、还有，由于睡眠时，人体基础代谢率降低，体内合成增加。

8、夜间是人体养阴的最佳时期，养生专业人士建议晚上10:00开始入睡，11:00应正式进入熟睡阶段，因为这个时间段养阴效果极佳。

9、经常夜不能寐的人，往往会耗伤大部分阴血储备的时间，这是白天不论睡几个小时也是补充不回来。

10、睡眠要注重“子午觉”。

11、希望可以真正帮助到你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。