减肥期间喝啤酒会胖吗（啤酒减肥还是增肥）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥期间喝啤酒会胖吗，啤酒减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天适量饮啤酒能减肥，因为啤酒酵母中几乎不含脂肪，淀粉和糖，它所含的优质蛋白质将促进你的基础代谢，并让你有效地减掉多余的脂肪。

2、如果说有哪种食物具有"减轻体重"的话那么酵母就是这样一种食物。

3、啤酒酵母比酵母更好，有助于减肥。

4、 --摘自美国著名营养学家阿德勒�6�1戴维斯著《吃的营养科学观》 啤酒酵母减肥原理――月减48斤《女刊》5月报道啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。

5、 膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感； 2、铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效； 3、硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧； 4、维生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作； 5、不可吸收的纤维质：产生饱足感。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。