基础代谢率偏高是什么意思该怎么办（基础代谢率偏高怎么办）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。基础代谢率偏高是什么意思该怎么办，基础代谢率偏高怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。基础代谢率偏高是什么意思该怎么办，基础代谢率偏高怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、基础代谢与个人的活动量，体重等相关的。
2、其实基础代谢要高一些才好，这样说明你消耗多，对维持体型更好，很多人说喝水都长胖，实际上就是缺乏运动，脂肪比例高造成的一个基础代谢低，导致容易越来越胖的情况。平时少吃油腻的，优质蛋白多补充，多运动为好。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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