女生肾不好后果（女生肾不好有什么影响）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。女生肾不好后果，女生肾不好有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中医专家提醒：女人也会肾虚，而且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

2、在现代社会中，长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。

3、这时，也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来。

4、 　　背景资料：中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。

5、肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。

6、肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。

7、当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

8、这就是肾虚。

9、目前社会上常说的“肾虚”，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。

10、广义上的肾虚包括一系列的全身症状。

11、中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。

12、其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。

13、其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。

14、不同点是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。

15、 释疑 肾虚不是男人的专利 女人也会肾虚 　　“肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚。

16、作为身体重要器官之一的肾对于女人有着更为重要的意义，如果在日常生活中不加注意，就会出现肾虚。

17、”河南省中医学院第三附属医院妇产科副主任医师露红说。

18、 　　中医认为肾是人体先天之本，肾主持着人体诸多极为重要的功能，女性一些特有的生理现象——经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（娩）、乳（哺乳）与肾密切相关。

19、女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳功能才能正常。

20、 　　然而，女性受生理、病理因素影响易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高。

21、露红说：“只不过受传统观念的影响，人们认为只有男人才会肾虚，才需补肾，因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性，使女性保健步入困境和误区。

22、” 　　提醒 女性肾虚的种种表现及补救措施 　　肾虚是一种病症，它有很多表现方式，所以女性要注意观察自己的症状，及早发现肾虚的信号。

23、 　　●更年期提前。

24、中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

25、一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

26、 　　补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动，练太极拳很有效。

27、这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。

28、 　　●眼睑浮肿、黑眼圈加重。

29、肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。

30、至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

31、 　　补救措施：睡前少喝水。

32、做一做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

33、 　　●怕冷。

34、肾虚的人可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。

35、虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。

36、 　　补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

37、 　●心情烦躁、失眠多梦。

38、肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。

39、再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。

40、肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦，此外还常常感到腰膝酸软。

41、 　　补救措施：较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。

42、 　　另外可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

43、 　　●影响生育能力。

44、由于肾的不合作，极有可能造成不孕。

45、 　　中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。

46、 　　补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。

47、 　　冬季是进补的大好时机。

48、冬季寒冷，进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失，药力也易于发挥较大的功效。

49、所以，如果女性发现自己有肾虚的症状，冬季可以在专业医生的指导下通过食补、药补等多种方式进行调理，远离肾虚。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。