军用体力恢复剂说明书（军用恢复视力图）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。军用体力恢复剂说明书，军用恢复视力图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

有近视的话主要是通过其他方法来调节视力，并没有什么图片看了可以恢复视力的。

一般常用的恢复视力的方法有：

1. 在合适的光线亮度下学习、工作

近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势

看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间

看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛

首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。

5.及时补充视力营养素

一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。