一根炸年糕的热量（年糕的热量）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一根炸年糕的热量，年糕的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、年糕热量是比较高...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一根炸年糕的热量，年糕的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、年糕热量是比较高的。
2、年糕热量：154 大卡（100克）。
3、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
4、营养价值：原料是糯米的一种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，GI值超过80，减肥期间不宜大量食用。
5、适用人群：一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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