怎样学跳舞减肥（怎样学跳舞）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。怎样学跳舞减肥，怎样学跳舞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、学跳舞的气息需要练习身韵。可以练习提、沉、含、仰、冲靠、气息方面的训练。

2、可以从点线面方面去感知:

3、点，对于大多数人来说，点要比线更难去做到，这种感觉要靠舞者自己去衡量来用力，而线 相对来说线要好一点，它只是把一个动作无限的延伸和拉长，而且是无止境的，最忌讳的就是延伸到一半停在了哪里。专业的舞蹈，它的气息不是说用吸气呼气这样就能完成的，必须要多练习，多体会，要把舞蹈和你融为一体，这样你自然而然的就会很好的运用气息了。

4、　舞蹈中气息的合理运用对舞蹈表演的出色完成起到了至关重要的作用。在气息、意念的引导下去完成的动作或舞蹈,才能达到“心身并练”的目的。要遵循“意随气行，行随意动”这一动律规律，不是单纯的机械的去跳舞，而是以气息引导自己的整个身心去舞蹈。这样，演员的表演才能得到淋漓尽致的展现。

5、　　要想成为一名优秀的舞蹈表演者，必须深刻认识到气息的重要作用，重视气息的训练。不能单纯的机械的去跳舞，而是以气息、意念引导自己的整个身心去舞蹈。

6、　　以中国古典舞为例：中国古典舞身法中表现出的闪转敏捷、吞吐自如,脚下或沉稳有力，或轻飘如飞，或小巧灵活,或刚武矫健，在很大程度上得力于气息的作用。

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