让心情变好的16种办法（让心静下来的5种方法）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。让心情变好的16种办法，让心静下来的5种方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、呵呵 是浮躁吧。

2、可以每个人静心的方式不一样。

3、你不知道适合自己的方法嘛。

4、我说几种希望有适合你的，如果没尝试过可以试验下。

5、 第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等名著，能让人静心（开始可能看不下去，坚持几天就可以了） 第二就是让自己身体疲惫，这样心也会静下来，男生可以打球，女生可以逛街。

6、 第三听一些轻音乐，音乐是陶冶情操使人精心的好方法。

7、 第四如果会美术，可以去画画或则雕刻。

8、 第五去海边，大草原，大森林，大沙漠，或则高山旅游。

9、那些地方可以使人静心 第六如果当地有教堂，可以去教堂，佛教的一些东西很能静心（包括佛教的音乐） 。

10、 想不大起来了，楼下的补充吧。

11、我说的太多下面也会生气的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。