增肌粉和蛋白粉有啥区别（瘦人喝蛋白粉能增肥吗）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。增肌粉和蛋白粉有啥区别，瘦人喝蛋白粉能增肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。增肌粉和蛋白粉有啥区别，瘦人喝蛋白粉能增肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议吃蛋白粉增肥，蛋白质摄入过多体内消化不掉，会被排除体外。
2、还会造成残留，体内细菌会吸收这些营养，分解过多容易造成放屁很臭。
3、想要增加体重也最好是摄取的食物种类多一些，最好能每天达到30种，通过运动锻炼增加肌肉含量。
4、使身体线条更加好看。
5、不要担心会涨很多肌肉。
6、女生是非常不容易长肌肉的。
7、所以放心运动吧。
8、如有疑问请回复，纯手打，望采纳。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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