耸肩有什么好处有什么坏处（耸肩怎么快速矫正）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。耸肩有什么好处有什么坏处，耸肩怎么快速矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议你每天抽出30分种的时间，将书平放在头顶走路，在家就可进行，不但可以帮你改掉毛病，还可一塑型。模特们就是这样训练的。我也在实行，效果那是相当的好哇。

2、一起练吧。＞＜ 望采纳

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。