麻薯热量高吗减肥可以吃吗（麻薯热量）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。麻薯热量高吗减肥可以吃吗，麻薯热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、材料 糯米粉100克 抹茶粉2ml 水100克 砂糖32克 熟糯米粉少许 芝麻馅、红豆馅适量 做法 1. 将抹茶粉、糯米粉、水、砂糖全部搅匀 2. 放热水先将少量生糯米粉蒸熟（5分钟内） 3. 在放热水将步骤1的糯米糊蒸8-10分钟（建议用碟子蒸，这样时间可以短些） 4. 蒸出来的糯米团比较有粘性，稍微用筷子搅拌之后，在垫子上撒上熟糯米粉，再将糯米团放在垫子上揉到不粘手的状态。

2、 5. 将糯米团分成8份，压平，包入馅料即可。

3、抹茶味与红豆和芝麻比较搭，建议用这2种馅料。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。