什么食物热量高好消化（什么食物热量高）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。什么食物热量高好消化，什么食物热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，比如:

1、所有的动植物油、油脂类坚果(松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果)、加工食品(腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面、面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。

2、饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。

3、小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。

希望可以帮助你，望采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。