健身房的运动器材有哪些（运动器材有哪些）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。健身房的运动器材有哪些，运动器材有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、主要分为以下几类： 家用健身器材按熬炼体例的分歧可分为有氧代谢活动健身器材（如跑步机、健身车、荡舟器、登台阶机等）和无氧代谢活动健身器材（如杠铃、哑铃、拉力器、力气锻炼器等）； 单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

2、 综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

3、扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

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