护肝养肝茶有哪些（养肝茶有哪些）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。护肝养肝茶有哪些，养肝茶有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白开水里加点“红枣”

每天给肝功能差的人喝红枣水，坚持一段时间，可以达到养护肝脏的效果。红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样更利于吸收。

2、白开水里加点“柠檬”

喝柠檬水是一种很好的养肝方式，柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，缓解肝脏负担。

3、白开水里加点“金银花”

金银花味苦，却可以降火清肝，对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，还有美容、减肥之功效。

4、白开水里加点“菊花”

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。