健身肌肉酸痛有效果吗（健身肌肉酸痛是增肌吗）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。健身肌肉酸痛有效果吗，健身肌肉酸痛是增肌吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、跟...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。健身肌肉酸痛有效果吗，健身肌肉酸痛是增肌吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、跟增肌没有任何关系。
2、肌肉酸痛只不过是因为你运动过后肌肉中乳酸堆积的结果。
3、说明不了什么的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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