驴肉功效与副作用（驴肉功效）

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1、驴肉知识介绍：驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比，有补气、补虚之功。

2、 驴肉营养分析：驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物，能为体弱，病后调养的人提供良好的营养。

3、 驴肉补充信息：牛肉与驴肉的鉴别：牛的膝盖骨是等腰三角行，驴则是等边三角行。

4、2、牛肉的肌肉之间有脂肪层隔开，驴肉之间则没有。

5、3、取脂肪少许，用打火机烧溶，如脂肪油滴入凉水中是蜡样硬壳，是牛肉。

6、否则，是驴肉。

7、 驴肉适合人群：一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。

8、 1. 适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症； 2. 平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。

9、 驴肉食疗作用：驴肉味甘、酸，性平，入心、肝二经； 驴肉有补血益气，滋肾养肝、息风安神和止血之功效； 主治积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。

10、 驴肉做法指导：驴肉多作为卤菜凉拌食用，也可配以素菜烧、炖和煮汤。

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