橄榄核吧工匠精神（橄榄核吧）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。橄榄核吧工匠精神，橄榄核吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

可以选择就医，可以不管它

橄榄核为橄榄科植物橄榄的果核，植物形态像橄榄条，果核呈梭形，体积不大，如果在食用橄榄时不小心将橄榄核吞食，如果很不舒服可以选择就医。

橄榄核没有毒性可以不用管它，多吃些香蕉之类的顺便食物隔天大便时会一同排出，因为橄榄核本身体积小，人的胃部承载的很多很有韧性，很多人在小的时候也都吞食过玻璃球之类的不消化物品，只要没毒，隔天就会随着粪便一同排出。

扩展资料

哪些食物能够促进排便                                             

1、南瓜                                                                                           

南瓜中含有大量的膳食纤维，氨基酸和维生素，它不仅对身体有很好的提高抵抗力效果，还能够帮助促进肠胃蠕动，特别是一些积食的人群，多吃南瓜能够让消化吸收更快，从而让身体排便功能恢复正常。                                                                                                             

2、五谷杂粮

五谷杂粮中所含的膳食纤维比较高吧足够的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，而且还能够促进消化液的分泌，帮助身体中的一些毒素快速被排出体外。

另外五谷杂粮中还含有一种放酸物质，这种物质能够让食物的能量被大量释放，让脂肪可以通过身体代谢被排出体外。

3、薏仁

薏仁是一种可以祛湿的食物，在生活中有很多人存在湿气比较重的现象，所以多吃一些薏仁能够去湿，也能够让身体变得比较轻松，身体有湿气也很容易出现便秘，所以多吃一些薏仁能促进粪便的排出，而且对于一些因为湿气而出现肥胖的人群来讲，多吃薏米也能够改善体重。

4、西芹

西芹是一种比较常见的蔬菜，它里面含有大量的粗纤维和维生素，这些物质能够促进血液循环，让消化更快一些，而且它还能够帮助肥胖的人群减轻体重，另外西芹中还含有大量的钾元素，钾元素能够让身体的水分充足，让粪便足够软化而顺利排出体外。

参考资料来源：搜狗百科——橄榄核

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。