炒菜必备调料大全（炒菜必备调料）

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1、首先油、盐、酱、醋是必备的，另外的就是，糖、味精、鸡精，生抽、老抽、香油、芝麻油、葱、姜、蒜、孜然、耗油、白胡椒、黑胡椒，番茄酱、花椒、辣椒、辣椒油、桂皮、香叶、草果。

2、中式菜品的话还需要买一点八角、桂皮、花椒、干香菇、红枣之类的。

3、西式的就还要起司、咖喱粉、番茄酱 、香料这些。

4、另外做粤菜一般要用到蜜汁，做川菜，湘菜会用到豆瓣酱。也可以用老干妈当调料，味道挺好的。

5、扩展资料

6、夏季炎热不宜多食“热性”调料

7、热性调料，在中医讲就是容易使人虚火上升，产生痰症的调料。热性调料主要指有辛辣味儿的调料如茴香、桂皮、花椒、白胡椒、八角、辣椒、五香粉、麻椒粒等。

8、夏季炎热，气温高，菜里再放一些容易上火的调料，无异于“火上浇油”，不仅使人更加燥热，还会引起消化道疾病、便秘、痔疮肾痛等疾病。

9、同时，因为夏季天气炎热消耗很快，容易造成人身体水分缺失，如果食用热性的调料，会使得身体出现头晕和恶心的情况出现，并且嘴角容易燥裂，出现咽炎或者口角炎的情况。

10、此外，患慢性病者，如肝病、心脏病、肺结核、糖尿病、甲亢等，食用热性调料，会导致病情加重。因此，夏季烹饪时不宜用热性调料。必要时可微量使用，或用葱、蒜、姜等平性调料代替。

11、夏季最佳调味品——食醋

12、夏天天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，有助消化和吸收，促进食欲。《医林篡要》中对于醋有这样的说法：“泻肝、收心。治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸毒。”

13、由此看来，醋是各种细菌的天然“杀手”。

14、此外，夏天人容易出现疲劳、困倦不适等情况，多吃点醋，可以帮助人们很快解除疲劳，保持充沛精力，有益身体健康。

15、参考资料新华网——夏季炎热不宜多食“热性”调料

16、参考资料新华网——新三板首个“美食社区”香哈菜谱教你做菜

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。