吃小龙虾的好处和坏处（吃小龙虾的好处）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃小龙虾的好处和坏处，吃小龙虾的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲶鱼据说...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃小龙虾的好处和坏处，吃小龙虾的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲶鱼据说是吃水里的浮游生物，腐烂的尸体长大的，有点像小龙虾！
2、鲶鱼，学名鲇鱼，又称作胡子鲢、粘鱼、塘虱鱼、生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲶鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间。鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。
3、功效：
4、鲶鱼含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。
5、鲶鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
6、适合人群：
7、适合一般人食用。
8、尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。
9、适用量：
10、每次150~200克。
11、特别提示：
12、鲶鱼药食俱佳，以炖煮最佳。
13、鲶鱼体表黏液丰富，宰钉后放入沸水中烫一下， 再用清水洗净，即可去掉黏液。
14、健康红绿灯：
15、鲶鱼与牛羊油和牛肝、鹿肉同食，或与中药荆芥同食，有可能对健康不利。
16、鲶鱼也是废物，有瘤疾、疮疡者要慎食，最好不吃。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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