溜溜梅是哪个国家的（溜溜梅）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。溜溜梅是哪个国家的，溜溜梅很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、优点:饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。

2、 由于梅子产生我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。

3、梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。

4、由于梅子的这些营养特性，可帮助我们改善一些营养问题。

5、便秘无论成年人还是婴幼儿都可能遇到，而梅子的高纤维质含量使它俨然是一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。

6、上班族中不少人士也存在着缺少膳食纤维质的问题。

7、因为中国人一般没有早餐吃蔬菜水果的习惯，午餐又多是随便而快速的解决掉，一天当中只剩下晚餐有较多的机会接触到大量的水果蔬菜，但再怎么吃也很难仅凭一餐获取足够的纤维质。

8、营养专家建议的健康饮食，每天最好能摄取20克---35克的纤维质,而梅子中每100克含7克左右的纤维质，换句话说，每天只要吃10粒左右的梅子就满足了我们人体一天对纤维质的需求。

9、对希望保持身材的女性来说，更是一个福音。

10、同时，梅子的高含铁量，也可以补充青春期少女的高铁质需求量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。