桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗(桂圆红枣枸杞茶)

摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗,桂圆红枣枸杞茶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗,桂圆红枣枸杞茶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我们先分别看看枸杞,红枣,桂圆分别的功效与适宜人群

2、红枣:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

3、桂圆:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。

4、枸杞:性温。有降低血压、血脂、血糖的作用,保护肝脏,补气强精,延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。

5、所以说,红枣桂圆枸杞茶,年轻人一般不要喝 。中老年人作为补品也得对症饮用才好。

6、红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。专家特别提醒,红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞性味甘平,也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎的治疗有一定效果。制作枸杞粥的方法很简单,取枸杞30克,粳米150克,同煮粥即可。

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