木薯粉有副作用吗(木薯粉危害)
摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。木薯粉有副作用吗,木薯粉危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!木薯粉对身体无害,但...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。木薯粉有副作用吗,木薯粉危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
木薯粉对身体无害,但是也不宜吃多,容易长胖。
木薯营养价值高,鲜木薯的碳水化合物含量高达38%,而马铃薯、红薯仅为17%—20%。此外,木薯中还含有丰富的矿物质元素,以及β胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B3等。
木薯分为苦木薯和甜木薯,甜木薯毒素含量极低,苦木薯中则含有亚麻仁苦苷,在胃酸作用下会产生一种神经毒剂——氢氰酸。
市场上正规销售的木薯粉,都经过了“脱毒”处理,煮熟可以放心食用。
扩展资料:
注意事项
第一,绝对不能生吃木薯。一定要去皮蒸煮,因为木薯皮具有高毒性。
第二,不要空腹食用木薯,不要喝煮木薯的水,也不要吃太多,毕竟木薯哪怕经过处理过后仍有微量毒素存在。
第三,不要用铜锅煮食,因为木薯中的物质和铜容易形成氰化铜沉淀,沉淀过多时会分解,而分解产生的铜化物和氰化物均是有毒物质。
参考资料来源:搜狗百科——木薯粉
参考资料来源:新华网——5月,这些生活谣言你信了吗
参考资料来源:人民网——木薯有毒,喝奶茶能不能加珍珠?
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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