小米加红糖补血吗（小米加红糖）

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1、可以。

2、食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

3、红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

4、扩展资料：

5、红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。

6、红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几含乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。

7、所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。

8、参考资料：红糖-搜狗百科

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