除湿气最快最好的茶（祛湿茶什么牌子好）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。除湿气最快最好的茶，祛湿茶什么牌子好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、祛湿的话要多种方法结合不能全都靠一种，首先要注意日常的休息不要熬夜，在有注意饮食上要清淡不要辛辣、刺激、油腻、生冷、烟酒。

2、多吃祛湿的食物和水果，也可以喝点食之美谷元清散来祛湿，多出门锻炼身体排汗排湿注意保暖哦。

3、在有就是用拔火罐、艾灸、刮痧来祛湿，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。