为什么医生不建议吃鱼油(鱼肚子里的鱼油能吃吗)
摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。为什么医生不建议吃鱼油,鱼肚子里的鱼油能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。为什么医生不建议吃鱼油,鱼肚子里的鱼油能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可以吃。
2、DHA和EPA是鱼油——特别是深海鱼油的特征脂肪酸。陆地上的动物体内几乎不含DHA和EPA,淡水鱼类中也只有极少数体内发现含有微量的DHA和EPA,而海洋鱼类及甲壳类海产动物体内,特别是其脂肪中含有较丰富的DHA和EPA 。
3、鱼油虽好但并不是所有人都适合食用,脑溢血、血象检查血小板值偏低、有出血倾向的人群及青春期以前的儿童不宜食用,因其可使血液粘稠度降低,加重出血及影响发育期人群的生长发育。
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