内功心法献有缘人（献有缘人一小时速成内功）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。内功心法献有缘人，献有缘人一小时速成内功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我曾经在好几年前的《搏击》杂志上看到一篇翻译自美国杂志（好像是《黑带》吧）的文章，据说能快速产生气感并且很简单。具体方法是：坐好，然后用右手掌按在左耳上，5分钟；再用左手掌按在右耳上，5分钟；然后两只手交叉，即左手按右耳，右手按左耳，5分钟。

2、当时我曾经试过，但是感觉太累了，这个看似简单，但是做起来好像很难坚持，胳膊举着太累了…… 所以也就没坚持。 如果你有兴趣可以试一试。

3、最后要告诉你，内功还是需要慢慢来，我现在每天中午晚上各静坐半小时，虽然没有什么效果，但求内心宁静吧。 另外，这些练气的功法最好还是要有人指导，否则容易走弯路、浪费时间和精力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。