疯狂甩脂机和跑步机（疯狂甩脂机）

大家好,小福来为大家解答以上的问题。疯狂甩脂机和跑步机，疯狂甩脂机这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、抖动甩脂机不仅对减肥没有效果，还可能甩出疾病。

2、内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

3、在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。

4、扩展资料：市面上还出现了一些站立式的甩脂机。

5、它们同样是被动式运动，效果比之主动运动（如跑步、打球）要差很多。

6、且长期被动式运动可能会对身体带来损害，如伤害脊椎、加剧胃下垂等。

7、减肥的方式有很多种，很多效果都比甩脂机强。

8、减肥说白了就是要“控制饮食、适度运动”，运动方式中，游泳、慢跑等都是不错的减肥方式。

9、参考资料来源：人民网——站上去十分钟就能减肥？专家：甩脂机不减肥或损害身体参考资料来源：人民网——好身材真可以“抖”出来？看看抖动甩脂机究竟有多坑长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。

10、有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。

11、功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。

12、他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。

13、不危险但是对身体不好，容易造成身体其它部位的伤害。

14、把你内脏甩错位，要减肥的话，还是健康减肥吧持之以恒总会有效的。

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