备孕吃什么水果（备孕吃什么）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。备孕吃什么水果，备孕吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 温鹌鹑汤，食材：鹌鹑2只，艾叶30g，菟丝子15g，川芎10g。做法：将鹌鹑宰杀，去毛去内脏备用；将三碗中的三种药水煎至一碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑放入碗中，水炖。

2、 糯米粥，食材：黑豆30g，糯米60g。做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮成粥。

3、 杞杜尔汤，配料：枸杞子10克，五花肉100克，鱼肚30克，调料适量。做法：五花肉洗净，切片，鱼肚剖开，与枸杞子一起放入锅中，加水煮至两肚熟。可以喝汤，吃肚枸杞，也可以拌调料。

4、 西洋参中国林蛙，配料：中国林蛙，黄酒，纯净水，西洋参，姜汁，冰糖，白酒。做法：将中国林蛙用黄酒浸泡4小时，再用温水浸泡至完全肿胀，用牙签或镊子小心挑出杂质；将姜汁与白酒混合，过中国林蛙后去腥，备用。最后将西洋参切片，与中国林蛙、冰糖、纯净水放在一起，小火炖4小时。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。