吃什么去除斑点（吃什么去除黄褐斑）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。吃什么去除斑点，吃什么去除黄褐斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 绿豆祛斑汤

2、 做法：将绿豆、红小豆、百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。大火煮开后，换成小火，直到豆子熟透。可以根据黄褐斑患者的个人喜好，用盐或糖调味。绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素，有漂白作用。

3、 牛奶祛斑饮料

4、 做法：牛奶200g，豆浆，黑芝麻，核桃300g。将核桃和芝麻放入小石磨中；与牛奶、豆浆拌匀，慢慢倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后倒入锅中煮沸，再加入少量白糖调味。也可以在煮的时候加入生鸡蛋，搅拌，煮熟即可。一天一次1小碗。可以经常吃。

5、 柠檬祛斑汁

6、 做法：将柠檬榨汁，加入适量冰糖，饮用。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中的维生素C可高达50毫克。

7、 丝瓜祛斑茶

8、 做法：丝瓜15g，茯苓20g，僵蚕5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红枣5枚。将上述原料用水煎煮取汁，代茶服用。药渣可再煎取汁，温热敷于面部。该茶能清热、祛风、散结，适合气滞血瘀者饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。