孕妇禁忌水果火龙果（孕妇禁忌水果）

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1、 一、哪些水果是不允许吃的？

2、 (1)热水果

3、 1.桂圆桂圆能活血，还上火。吃多了会导致胎动增加，容易导致孕妈妈流产。2、山楂山楂能促进子宫收缩，容易引起流产。

4、 3、榴莲榴莲糖分多，容易上火，容易导致孕妇患上妊娠期糖尿病或因孕期上火导致便秘。

5、 4.桃子吃多了容易燥热，还可能引起腹泻等等。5.杏含有一种酸，对孕妇牙齿不好。

6、 6、菠萝吃太多菠萝也会引起上火，有些孕妇对菠萝过敏。

7、 7、荔枝荔枝吃多了会上火，而且荔枝含糖量也高，已经造成孕妇便秘。

8、 8.杨梅

9、 杨梅吃多了容易胃酸过多，引起孕妇不适。

10、 (2)寒性水果

11、 1.木瓜木瓜含有一种木瓜苷，可以收缩子宫。2.猕猴桃猕猴桃营养丰富，但性寒。对于先兆流产、经常拉肚子的孕妇，不要吃。

12、 3.柿子

13、 柿子里面有鞣酸，吃多了容易引起胃石。(3)含糖量高的水果

14、 1.蔗糖含糖量极高，吃多了容易引起妊娠期糖尿病。

15、 2、瓜西瓜、白瓜、哈密瓜，糖分也很高，一般瓜果也是凉性的，容易引起妊娠期糖尿病。

16、 3.芒果

17、 芒果有一种特殊的香气，很多人爱吃，但是芒果的糖分也很高，要注意。

18、 二、哪些水果可以吃？

19、 1.苹果

20、 苹果性平，含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。可以帮助宝宝发育，防止孕妈妈超重。苹果富含锌。专家发现，如果孕妇体内有足够的锌，她们就会顺利分娩。

21、 2.樱桃樱桃富含铁，是苹果、橘子等水果的20倍。居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是樱桃是温性水果，吃多了容易上火。所以上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要吃。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议一天控制在12个左右。

22、 3、柚子

23、 柚子含有丰富的天然叶酸、维生素、微量元素和可溶性纤维素。是孕妇的理想水果。4.梨梨滋阴润肺，可防治外感风寒、肺部感染、肝炎，还可治疗妊娠水肿、妊娠高血压。5柑橘

24、 柑橘富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、微量元素和矿物质。柑橘也是一种温性水果。建议孕妈妈一天吃两三个。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。