冷天用热水洗头好不好（冷水洗头好不好）

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1、 冷水油脂和污渍的清洁度较低，用冷水洗头并不能真正有效的清洁头皮上的油脂和污渍，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮健康，更容易导致头发出油。

2、 如果长时间用冷水洗头，冷水很容易穿过头皮，刺激大脑中的神经线路。当神经线路无法承受这样的刺激时，就容易产生头痛、头晕、感冒等不适症状。会降低免疫力，严重影响身体健康。

3、 用冷水洗头会刺激头皮皮肤细胞的毛囊收缩，很大程度上会阻碍毛囊的新陈代谢。时间长了，容易导致头皮细胞的毛囊萎缩，失去生长能力。而且毛囊无法保护发根，让爱美人士面临脱发的危险。

4、 洗头的温度应该在31 ~ 38。太热的水容易损伤头发，使头发脆弱，容易折断，发质变差。水太冷了，无法清洗残留在头皮和头发上的油脂。所以建议日常洗头的时候用，最好用温水。

5、 因为温水可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，打开汗孔，促进代谢废物的排泄，所以比冷水具有更强的去污力，尤其是附着在毛干上的污垢更容易清除。

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