来月经肚子疼怎么办吃什么能缓解疼痛（来月经肚子疼怎么办）
摘要 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。来月经肚子疼怎么办吃什么能缓解疼痛，来月经肚子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
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1、 用温水袋敷在小腹部，也可以买加热贴贴在小腹部，一定程度上可以缓解痛经。
2、 做适度的运动，经期做一些适度放松的运动，有助于血液循环，从而在一定程度上减轻你的痛苦。
3、 喝点红糖姜水。当你在经期喝红糖姜水，你应该趁热喝。可以驱寒，帮助月经血顺利排出。
4、 把你的脚泡在热水里。经期用热水泡脚可以促进血液循环，从而缓解经期疼痛。
5、 月经期结束和经期忌生冷食物。如果吃冷食，可能会加重疼痛。
6、 如果以上方法都无效，可以服用益母草颗粒，益母草也能有效缓解经期疼痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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