不吃晚饭能减肥吗只吃番茄（不吃晚饭能减肥吗）

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1、 不吃晚饭也可以减肥，但是大家一定要知道前提。你告诉我吃不吃午饭，吃不吃早饭，要不要加餐。

2、 因为我们每天只需要有限的热量。如果前一天晚上不吃，前一天中午就吃很多。

3、 比如不吃晚饭，或者再吃一顿宵夜，或者第二天早上多吃一点，都不行，也就是一天不能多吃，哪顿都无所谓。

4、 但是不能每顿饭都吃多，因为如果整天看，应该是吃少的状态。你不能说我每顿饭都不吃。这是不对的。这是一个。另外，如果不吃晚饭，很容易出问题。

5、 很容易引起低血糖，一些不舒服的反应，甚至是节食引起的一些营养缺乏。

6、 这也是有可能的，所以一个系统的减肥才是我们所追求的。我们医院有这样一个特点，我们有营养学家，内分泌学家，我们的外科医生在很多学科。外科医生是最后一道防线。

7、 也就是说，如果我们依靠之前的这些治疗手段，而且效果不好，或者反弹明显，那么最后的手段就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。