月经痛经怎么办快速止痛妙招（月经痛经怎么办）
摘要 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。月经痛经怎么办快速止痛妙招，月经痛经怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红糖姜
大家好，精选小编来为大家解答以上问题。月经痛经怎么办快速止痛妙招，月经痛经怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 红糖姜汤，相信大部分女生都喝过。虽然没有太大的作用，但是到时候可以稍微缓解一下。一般人经期怕冷，喝一碗热腾腾的红糖姜汤会舒服很多。
2、 益母草具有活血调经、利尿消肿、缓解痛经等功效。人们可以用瘦肉煮汤，或者在汤里放一个鸡蛋来帮助缓解疼痛。
3、 巧克力富含糖分和咖啡因，也能缓解疼痛。此外，吃糖能让人感到快乐。
4、 给宝宝保暖，平时把暖宝宝贴在腹部保暖安抚。晚上睡觉前，用热水泡脚。手脚冰凉的人会更容易痛经，所以保暖也很重要。
5、 一般在月经前几天和后几天不要吃一些冷饮、辣椒、油性食物，热气上火也会加重痛经。
6、 晚上睡觉前多喝热牛奶，一杯热牛奶，也能缓解痛经。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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