幼儿屏幕使用时间的基本规则有助于减少儿童肥胖

儿童肥胖问题在全世界日益受到关注。但在新西兰，这个问题尤为紧迫。

新西兰是经合组织中体重超标或肥胖率最高的国家之一，约有三分之一的儿童超重或肥胖。儿童肥胖可能导致严重的健康问题，并持续到成年。

虽然造成儿童肥胖的因素有很多，比如饮食、体力活动和遗传，但一个经常被忽视的因素就是屏幕时间。

孩子们时刻被电视、平板电脑和智能手机等设备包围，屏幕时间已经成为日常生活的一部分。

世界卫生组织和美国儿科学会均建议学龄前儿童每天的屏幕时间不应超过一小时。

但新西兰和海外的许多儿童花在屏幕上的时间明显增加，许多儿童的时间经常超出指导标准。

我们的新研究探索了简单的家庭屏幕时间规则如何降低儿童肥胖风险。我们的工作揭示了父母和政策制定者可以应对这一日益严峻的挑战的方法。