柔术下腰三折（柔术下腰）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。柔术下腰三折，柔术下腰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柔术...说得好专业...2、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。柔术下腰三折，柔术下腰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柔术...说得好专业...
2、请问你多大了呀？
3、柔术中有些有难度的动作，都是要从很小很小就开始练，过了年纪就补不回来了。大了再练，最多也就是只能做像你说的，下腰，劈叉，等等简单的动作了。
4、不过，下腰和劈叉都不算难，谈不上柔术的高度，也就是舞蹈的基本功吧。
5、我自己的经验是，慢慢来，循序渐进，最有用。
6、每天下一点，多压压，几个月后就会有很大进步了。我那个时候十多岁。
7、如果以前从来没有练过，一上来不能硬来的，会拉伤的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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